不安、抑うつと運動の効果（2018.08.02更新）
非常に暑い季節になりました。 みなさんは体調など崩されてませんか？ 今回は不安、うつと「運動」との関連について考えてみたいと思います。 運動不足が糖尿病や脂質異常症などからひいては心… ▼続きを読む

開業してあっという間の2週間でした。（2018.05.23更新）
こんにちは。 やましたこころのクリニック院長の山下です。 無事に5月7日に開業を迎え2週間が経ちました。皆様からたくさんのお祝いのお花などをいただき、心より感謝申しあげます。 開院日よりお困りご… ▼続きを読む

精神科医が教える！良い睡眠をとる方法1（2018.04.20更新）
よい睡眠をとるためにはどうしたらいいの？ 今回は現役精神科医の私が「睡眠」について解説したいと思います。 睡眠の重要性 人は睡眠が不足するとイライラしたり、眠くなったり、元気がな… ▼続きを読む

やましたこころのクリニック公式ブログ（2018.04.20更新）
初めまして、やましたこころのクリニック院長の山下です。 この度、平成30年5月7日に城東区今福鶴見の地でクリニックを開院させていただくこととなりました。 開院に先立ちまして当院の公式ブログを立ち上… ▼続きを読む