広場恐怖症～電車や人込みなどでの不安（2024.04.21更新）
当院ではパニック障害や社交不安障害などをはじめとする不安障害(不安症)の方が多く来院されています。 今回は不安障害(不安症)の中でも互いに似た疾患ではありますが、広場恐怖症と限局性恐怖症について… ▼続きを読む

睡眠に関連して～②不眠とその治療（2023.07.14更新）
睡眠に関連した病気はたくさんあるのですが、来院される方の多くはその中でも不眠の悩みを抱えています。 今回は「不眠」を解決するにあたって考えてみるべき事項について少しだけ深堀りしてみたいと思い… ▼続きを読む

睡眠に関連して～①睡眠のよくある疑問（2023.06.20更新）
今回は当院にて睡眠の簡易検査やCPAP導入、過眠症へのモディオダール処方などを含め睡眠専門外来を開設する体制が整いましたので睡眠について掘り下げてみたいと思います。 睡眠に関しては悩まれる方も多… ▼続きを読む

不安や恐怖　～②人前での過剰な緊張や不安　社交不安障害(あがり症)（2023.05.29更新）
パニック障害については以前のブログ記事で記載しましたが、今回はその他の不安障害の一つとして人前での過度な緊張や不安を症状とする社交不安障害について言及していきます。 「不安」と一言で… ▼続きを読む

不安や恐怖　～①パニック障害（2023.05.29更新）
当院でも来院される多くの方が不安の症状をお持ちです。「不安」が高まることで「焦燥」というそわそわ感からじっとしていることが難しくなる場合や二次的に「抑うつ」、つまり気分の落ち込みを来し食欲不振や不… ▼続きを読む

物忘れ、頭が回らない。。。～認知症かうつ病か発達障害かそれとも・・・（2023.04.22更新）
初診時の主訴でよく「物忘れ」「頭が回らない」「ミスが増える」「集中できない」などの訴えをお伺いすることがあります。 時に「認知症」を疑って来院されたり、もしくは「大人の発達障害」では… ▼続きを読む

不安、抑うつと運動の効果（2018.08.02更新）
非常に暑い季節になりました。 みなさんは体調など崩されてませんか？ 今回は不安、うつと「運動」との関連について考えてみたいと思います。 運動不足が糖尿病や脂質異常症などからひいては心… ▼続きを読む

開業してあっという間の2週間でした。（2018.05.23更新）
こんにちは。 やましたこころのクリニック院長の山下です。 無事に5月7日に開業を迎え2週間が経ちました。皆様からたくさんのお祝いのお花などをいただき、心より感謝申しあげます。 開院日よりお困りご… ▼続きを読む

精神科医が教える！良い睡眠をとる方法1（2018.04.20更新）
よい睡眠をとるためにはどうしたらいいの？ 今回は現役精神科医の私が「睡眠」について解説したいと思います。 睡眠の重要性 人は睡眠が不足するとイライラしたり、眠くなったり、元気がな… ▼続きを読む

やましたこころのクリニック公式ブログ（2018.04.20更新）
初めまして、やましたこころのクリニック院長の山下です。 この度、平成30年5月7日に城東区今福鶴見の地でクリニックを開院させていただくこととなりました。 開院に先立ちまして当院の公式ブログを立ち上… ▼続きを読む